CANAP'ATHLE #3

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Published on Sunday, 13 December 2020 17:09

Written by Bastien

Vous êtes bien installés dans votre canapé, bien au chaud, et vous ne savez pas quoi faire le dimanche soir en famille? Et bien vous êtes bien tombés, voici la troisième rubrique du CANAP’ATHLE! 

Ce soir nous allons vous proposer comme la semaine dernière 3 films, reportages ou animés sur le thème de l’athlétisme. Alors prêt à vous détendre? C’est parti… 

Pour débuter notre marathon numérique, nous vous proposons un premier reportage concernant l’équipe de France de relais, en pleine préparation des championnats du monde de relais, se déroulant aux Bahamas. Un reportage retraçant le parcours des relayeurs français jusqu’à la compétition, et racontant quelques petites anecdotes sur l’histoire du relais français. Esprit d’équipe, engagement et force de caractère sont au rendez-vous dans cette réalisation des studios de Canal+, pour l’émission Intérieur Sport. 

https://youtu.be/gloX8XjlKNU

Ensuite, passons le témoin à une autre catégorie, pour nos plus jeunes athlètes! En effet c’est votre moment, et nous vous proposons deux petits dessins animés. Le Petit Nicolas, ça vous dit quelque chose? Toujours avec sa bande de copains à faire des bêtises et à réaliser les 400 coups. Cette fois-ci ils ont décidé d’organiser à leur manière, une compétition d’athlétisme… Une bonne manière de s’amuser entre copains et de voir qui est le plus fort ;) 

https://youtu.be/pzkdk02XOBo

Une autre bande rivalise avec celle du Petit Nicolas, en termes de bêtises, et je veux bien sûr parler des lapins crétins… Cette fois-ci, ils ont décidé de vous montrer de manière assez ludique, 5 règles à respecter lors des courses en athlétisme, et tout cela en 1 minute! Aussi rapide qu’Usain Bolt pour vous montrer comment réussir une course ;) 

https://youtu.be/U0-eF2N1ZtU

Réussir une course, gagner une course, repousser les limites du temps, voici ce que les grands champions peuvent réaliser. De nos jours, sur la route, un homme surpasse les autres, et a réalisé la meilleure performance mondiale de tous les temps en battant la symbolique barrière des 2 heures au marathon. Nous parlons bien sûr de Eliud Kipchoge.

Cet homme est vraisemblablement l’homme le plus rapide du monde sur la distance, mais cela est dû notamment à ses entraînements intensifs et son rythme de vie lui permettant de réaliser de telles performances. Plusieurs reportages lui ont été dédiés, et nous voulions vous faire partager cela. Ainsi, profitez du reportage réalisé par National Geographic, d’une cinquantaine de minutes retraçant l’histoire de cet homme et de son palmarès.  

https://www.youtube.com/watch?v=FWUJmIN3zkw

Nous vous souhaitons un bon visionnage et profitez bien en famille. 

Portez-vous bien, et à dimanche prochain pour le CANAP’ATHLE#4 :)

NOS JEUNES AIMENT LES DEFIS....

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Published on Saturday, 12 December 2020 16:31

Written by Bastien

A la suite de sa performance au marathon de Valence, le 6 décembre dernier, en 2 heures 08 et 53 secondes, Mehdi Frère avait un message à passer à tous les jeunes pratiquant l’athlétisme. Son message étant : “ Message aux jeunes athlètes qui montent et pour la prochaine qui montent et pour la prochaine génération qui commence le demi-fond avec des rêves plein la tête: je n’ai jamais été le plus doué (...) croyez en vous, croyez en ce que vous faites. Si je l’ai fait, vous pouvez aussi le faire”. Un beau message pour les jeunes pour les motiver, peu importe le niveau.

En effet la jeunesse est notre avenir, et travaille dur pour atteindre des objectifs sur le long terme. Les entraîneurs suivent nos jeunes et leur permettent d’être épanouis au sein du club, que ce soit à l’entraînement ou en compétition. 

Précédemment développé dans un article, le challenge régional de la Ligue des Hauts de France d’Athlétisme, a ainsi été abordé avec sérieux et détermination par les jeunes du club. 

Le groupe des benjamins/minimes accompagné par Gérard et William, ainsi que le groupe demi-fond de Cadet à Espoir, de Claude, ont réalisé le premier défi du 1000 mètres.

On en attendait pas moins quant à la motivation de tous ces jeunes, dont une quarantaine en benjamins/minimes et d’une vingtaine dans le groupe de cadet à espoir. Un engagement, une volonté de faire un bon chrono, mais cela n’est pas le plus important… 

Les encouragements, les soutiens, l’esprit de groupe, voilà ce qui est le plus important. C’est dans ces moments d’efforts, que le groupe est le plus solidaire et c’est l’une des valeurs les plus importantes de l’athlétisme, la solidarité. Un groupe se battant ensemble pour la performance, pour montrer qu’ils ont envie de progresser, et cela sous le regard et le soutien des entraîneurs, toujours là pour eux. 

C’est un défi individuel certes mais permettant de renouer des liens et de le réaliser ensemble. L’athlétisme est un sport individuel dans la performance, mais l’on ne fait rien seul finalement. Tout seul on va plus vite, mais ensemble, souvenez-vous en, on va plus loin. 

Nous avons donc eu bon nombre de chronos, et ceux-ci sont représentatifs de l’entraînement. S’étalant de plus de 5 minutes à un chrono à 3”26”98 pour les benjamins/minimes, et de plus de 3 minutes 30 à un chrono à 2”50”66 pour les cadets/Espoirs, le défi a été relevé par chacun et nous vous remercions, et vous félicitons. 

En attendant, le prochain défi, continuez à vous entraîner, et prenez du plaisir sur la piste ou sur la route. 

Prenez soin de vous. A bientôt. 

Bastien pour le JAF

UN STAGE EN TÉMOIGNAGE DU SÉRIEUX DE NOS JEUNES

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Published on Friday, 11 December 2020 21:38

Written by Gérard

Le sérieux et l’engagement des plus jeunes du club paient enfin pour deux de nos jeunes au sein du club! En effet grâce au sérieux montré à l’entraînement et aux excellents résultats hivernales et automnales, Louna, au disque, et Eva, sur les haies, ont été retenues parmi les meilleures minimes de la région, pour participer à un suivi régional, se traduisant par un stage, qui se déroulera lors des vacances de Noël, ainsi que pendant le mois de Janvier. 

Une vraie fierté pour le club que d’avoir des athlètes engagés, aimant leur sport et rendant toute leur motivation à l’entraînement. Bravo à elles pour leur performance, en leur souhaitant de réussir et de continuer à fournir autant de sérieux et de travail pour progresser davantage. 

Nous sommes derrière vous! 

Merci aux parents de suivre leur(s) enfant(s) avec autant d’engagement, leur permettant de s’épanouir et de vivre de belles expériences comme celle-ci. 

Prenez soin de vous, et félicitations à elles, aux entraîneurs et aux parents. 

Gérard

DEFI athlé LHDFA

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Published on Wednesday, 09 December 2020 18:27

Written by Bastien

Message adressé à tous les athlètes et toutes les athlètes, et les entraîneurs, une compétition régionale virtuelle a été mise en place par la Ligue des Hauts de France d'Athlétisme!:) Après toute cette attente sans compétition, la ligue lance un challenge virtuel du 5 décembre au 24 janvier 2021. Cela est réalisé pour tester le niveau des athlètes, et faire le point avant le retour des compétitions. Un réel besoin pour certains athlètes, retrouver le goût de l'effort contre les autres... 

Ainsi, sur plusieurs semaines des épreuves vont être lancées pour différents athlètes que ce soit en course à pied, en lancer ou en saut. Ce challenge est réalisable pour toutes les tranches d'âges à partir de benjamin jusqu'à Master, et il se décompose en deux parties, dont une partie pour les benjamins-minimes, et une autre partie de cadet jusqu'à Master. 

C'est un moyen d'évaluer le niveau régional et également le niveau individuel de chacun. Plusieurs objectifs sont donc visés que ce soit pour les athlètes avec la performance ou la mise au point, pour les entraîneurs de savoir à quel niveau se situe ses athlètes ou pour la ligue de faire un point sur la région. 

De ce fait, depuis le 5 décembre, les deux premières épreuves ont été lancées. Pour les benjamins-minimes, il s'agit d'un test sur 1000 mètres et un test sur Pontabonds. Pour les catégories de cadet à Master, les défis sont un test sur 3000 mètres et également un test sur 1000 mètres. 

Une fois que vous avez ces tests, les résultats sont retranscrits à l'aide du chrono de votre entraîneur ou votre propre chrono sur le site de la ligue. Un lien à la fin de l'article est disponible pour davantage d'informations. 

Comme énoncé précédemment, différentes épreuves seront proposées pour les deux groupes, sur plusieurs semaines. Elles pourront être réalisées jusqu'au 24 janvier 2021. De ce fait pour les benjamins-minimes nous avons:

• A partir du 14 décembre deux nouveaux défis, dont un test sur le poids et un test 50 mètres haies.
• A partir du 21 décembre, un test sur une course nature de 2 kilomètres et un test sur disque. 
• Enfin à partir du 4 janvier, un test sur la longueur et un test sprint sur 30 mètres. 

Pour les catégories de Cadet à Master, nous avons: 

• A partir du 14 décembre, également deux nouveaux défis avec un test longueur et un test sur javelot. 
• A partir du 21 décembre, un test sur poids, un test sur 400 mètres et un test course en nature de 8 kilomètres. 
• Enfin à partir du 4 janvier, un test sur perche et javelot. 

Ces performances ne pourront malheureusement pas être prises en compte dans les bilans FFA. Néanmoins un bilan régional dissocié du SIFFA sera établi toutes les semaines. 

Alors prêt à réaliser ces défis selon vos spécialités? Nous comptons sur vous pour participer à ce challenge virtuel et montrer que notre club est prêt à retrouver la compétition et remettre des dossards.

Pour les informations complémentaires: http://lhdfa.athle.fr/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=44814

Prenez soin de vous

Bastien pour le JAF

Le JAF bouge contre les violences faites aux femmes

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Published on Tuesday, 08 December 2020 13:11

Written by Bastien

Martin Luther King dit, je cite “la non-violence est une arme puissante et juste, qui tranche sans blesser et ennoblit l’homme qui la manie. C’est une épée qui guérit”. Cette citation est universelle pour toute forme de violence, et ici, nous souhaiterions faire référence à la violence faite aux femmes. 

En effet en 2019, selon une étude du gouvernement, le nombre de femmes de 18 à 75 ans qui ont été victimes de violences physiques et/ou sexuelles commises par leur conjoint  est estimé à 213000 femmes. Aujourd’hui seulement 18% d’entre elles ont déposé plainte, ce qui semble insuffisant, mais cela est peut-être synonyme de peur…  

Cela doit être souligné de différentes manières mais en étant justement à l’opposé de ce geste, dans la non-violence. 

Ainsi aujourd’hui nous souhaitons mettre en avant une initiative du Lille Métropole Athlétisme, de la Ville de Lille et également l’association Osez le féminisme 59. Dans le cadre de la Journée Internationale de lutte contre les violences faites aux femmes ( le 25 novembre dernier), ils se mobilisent pour soutenir la cause. 

Pour récolter des fonds et sensibiliser à cette cause importante, rien de tel qu’un peu de sport et un esprit de solidarité… En effet, une course solidaire est organisée comme l’année dernière, mais cette année elle se réalise à distance, à l’aide de votre montre GPS. Vous pouvez réaliser un 5 kilomètres ou un 10 kilomètres ou plus, et cela à l’aide de votre montre qui calcule votre distance. Une fois la course effectuée, il suffit d’envoyer une capture d’écran de votre course à l’adresse ci-dessous. Et ainsi le don se fera en fonction du nombre de kilomètres parcourus. 

challenge3919@lille-athletisme.fr.

Pour participer à cette course, la participation est de 10 euros, et cela vous permettra de courir avec un dossard, de recevoir un masque #STOP, un bracelet et une feuille de route. Le but est de battre la performance de l’année, rassemblant 4000 coureurs, et cette année l’objectif est de passer les 39190 km ! C’est ainsi une référence au numéro de téléphone violences femmes info, le 3919. 

Cette course est donc soutenue par le JAF avec déjà quelques coureurs, notamment de la section Hors-Stade qui s’est mobilisée. Nous félicitons Fabrice, Laurence, Claire, Armelle et Xavier pour leur engagement dans cette cause! L’engagement de ces athlètes permet de mettre en avant ces violences, et de montrer que le sport permet de combattre certaines injustices. Merci à eux! 

Cet événement se déroule du 16 novembre au 16 décembre, ainsi il reste un peu de temps pour participer et soutenir cette cause! Alors pourquoi pas vous? Bougez contre les violences faites aux femmes et dite STOP…

Le sport permet de soutenir et de réunir autour d’une même cause, et d’un même enthousiasme. 

Des informations complémentaires et les inscriptions se trouvent sur le site du Lille Athlétisme, joint ci-dessous. 

https://www.lille-athletisme.fr/stop-violences-femmes/

Continuez à bouger, et vous maintenir en forme, surtout dans ce cas-ci pour la bonne cause, tout en respectant le confinement instauré! 

Prenez soin de vous. 

Le JAF

Challenge Hors-Stade Partie 1

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Published on Monday, 07 December 2020 18:43

Written by Bastien

Le challenge hors stade est lancé depuis lundi, et les hors-stade sont de retour sur les routes de France. En effet première semaine de challenge et déjà de francs résultats, et les quelques équipes en compétition débutent par de beaux résultats pour la reprise. 

Durant la semaine 49, pour l’instant l’équipe Eki’stache, qui comme vous l’aurez compris, a une équipe au poil, est la seule à avoir réalisé l’Ekiden au complet, mais de façon assez originale. Composée seulement de 5 coureurs, ils ont revisité l’épreuve en divisant la distance par 5 pour réaliser 8,44 kilomètres chacun. Ils ont réalisé un beau chrono de 3 heures 54 minutes et 7 secondes. Bravo à eux!

Ensuite d’autres équipes finissent leur distance totale, en prenant leur temps et en reprenant d’abord leurs habitudes sur la route pour ensuite réaliser la performance. Nous avons ainsi deux équipes à Gruson, composées également de 5 coureurs. Il manque pour l’instant un chrono dans chaque équipe mais les résultats sont prometteurs… 

De plus 4 autres équipes sont plus ou moins avancées dans la distance totale, mais elles ont encore jusqu’au dimanche 13 novembre pour donner leur résultat. Ces équipes sont prometteuses et possèdent un sens de l’humour et une originalité indiscutable. Ainsi souhaitons bon courage aux Lions indomptables de la Pévèle, à la team papa d’Aurélien, à la team de Genech et aux Ruinois masqués. 

Vivement dimanche pour récolter tous les résultats et féliciter l’équipe vainqueur. Rien n’est joué, d’autres équipes peuvent s'inclure à ce challenge et réaliser de belles performances. Alors mettez vos baskets, il vous reste une semaine pour tout donner pour votre équipe et réaliser ce beau challenge. C’est l’occasion de se tester ou de réaliser une performance sur route avant de reprendre l'entraînement!

Merci aux participants et à la semaine prochaine pour les résultats… :)

Bastien pour le JAF