SPORT & SANTÉ - LE MENTAL
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- Published on Thursday, 06 May 2021 16:03
- Written by Bastien
Force, détermination, entraînements
Pensez-vous avoir les clés pour réussir aisément?
Jambes et mouvements fonctionnent à l'unisson,
Mais un ingrédient manque à votre préparation.
Comment réussir si la peur, le stress, vous envahit?
Une lutte permanente pour vaincre ces ennemis,
La peur des adversaires, la peur de ne pas réussir,
Tentant par tous les moyens de vous faire subir
Avancez pas à pas face à ces difficultés,
Construisez votre bulle, pour enfin briller.
Briller sur une piste, comme une simple étoile.
Un gain de confiance, grâce à votre mental.
“Un esprit sain dans un corps sain”,
Soyez ainsi maître de vos émotions,
Le mental est un besoin, pour suivre votre chemin
Un outil essentiel à chaque compétition.
Le mental, Bastien pour le JAF
CANAP'ATHLE #15
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- Published on Sunday, 02 May 2021 18:32
- Written by Bastien
“Le sport, encore une fois, est un moyen d’expression formidable, pour rassembler et pour permettre d’aider, d’être solidaire et de rendre le monde meilleur.”. Voici le message d’Arnaud Assoumani, fondateur du projet Golden Arm, et sauteur en longueur. Des paroles fortes, inspirantes, et pleines d’espoir pour le monde sportif actuel, en vue des prochaines générations à venir. Montrer aux jeunes qu’avec le sport, on peut grandir et ne pas être seul, oublier ses problèmes. Le sport, et en l'occurrence l’athlétisme, sont ainsi symboles d’une grande liberté, et d’épanouissement. Un moment de liberté, accordez-vous en un, avec nous, pour le 15ème épisode du CANAP’ATHLE.
Nous retrouvons ainsi pour cette nouvelle revue, Arnaud Assoumani, pour la présentation de son projet Golden Arm. Ce sauteur franchissant 7,92 mètres en longueur, est considéré comme un athlète Handisport dû à une naissance sans avant bras gauche. Néanmoins, Arnaud ne se considère pas handisport, il préfère le terme de sportif. Pour lui, aucune différence avec les autres athlètes non porteurs de handicap, tant par le plaisir, et les émotions qui sont les mêmes lorsqu’il se retrouve en compétition.
Ainsi avec l’enseigne commerciale et sportive Decathlon, il présente durant quelques minutes son projet Golden Arm, avec un message fort pour l’ensemble des sportifs. Golden Arm a pour objectif de créer la prothèse d’Arnaud, pour les prochaines compétitions, sous forme de concours. Ce sont ainsi les internautes qui pourront créer leur maquette et l’envoyer pour peut-être par la suite être créée. Un projet solidaire qui prendra davantage d’ampleur, avec une diffusion sur les réseaux, sur la plateforme Twitch avec pour objectif l’aide à une association bénéficiant aux étudiants.
Nous retrouvons ainsi un reportage simple, humble, porteur d’espoir, et mettant ainsi en lumière le monde handisport, ou tout du moins l’image d’un sportif solidaire, dans un sport individuel.
https://www.facebook.com/Decathlon.France/posts/5710566092316769
Maintenant à la découverte d’un reportage de la chaîne de télévision Arte, pour découvrir “La Fabrique des champions” de notre génération. Nos sportifs recherchent aujourd’hui, toujours plus de performances, de records, à repousser davantage les limites. Mais comment cela est-il possible? Comment notre corps fonctionne-t-il face aux efforts violents? Comment est-il capable d’aller chercher dans les dernières ressources? Ce documentaire retrace avec l’aide de grands champions, les rouages pour arriver à de telles performances.
Un reportage d’une heure, pour tout savoir sur la technique, la vie, et les efforts des plus grands champions de nos jours.
https://www.dailymotion.com/video/x621vrh
En espérant que ces deux reportages vous donnent envie de performer et retrouver le goût de l’effort et de la compétition. Continuez de vous entraîner pour un retour encore plus fort!
Sur ce, prenez soin de vous, et à bientôt pour le 16ème épisode du CANAP’ATHLE!
Bastien pour le JAF
CANAP'ATHLE #14
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- Published on Monday, 19 April 2021 10:32
- Written by Bastien
“La solitude c’est comme un canapé profond, quand on s’y installe, on se sait pas si on aura le courage de s’en extirper un jour” annonce Marc Dugain, célèbre réalisateur et romancier français. Néanmoins ne restez jamais seul dans ce canapé, accompagnez-vous de vos proches, de vos amis, pour regarder et vivre les émotions que procure le sport. Suivons ainsi ensemble, le 14ème épisode du Canap’Athlé, en espérant qu’il vous permettra d’avoir des ambitions, des rêves et qu’il vous permettra de sortir de ce canapé, pour travailler dur, et gagner!
Partons donc à la rencontre de Niobe Thompson, anthropologue et réalisateur canadien, nous résumant dans son documentaire “Sommes-nous fait pour courir?”, l’évolution de notre rapport à la course. Il prend ainsi une large plage chronologique, s’étalant de la préhistoire à la course à la technologie des baskets. Plusieurs questions sur l’homme, ses capacités, ses limites sont étudiées et traitées avec beaucoup d’analyse.
Un documentaire captivant mené à grandes foulées, et diffusé sur la chaîne Arte, en 2015. A retrouver sur la plateforme Youtube gratuitement!
Suite à cela prenons un peu de hauteur, et partons à la rencontre des courageux coureurs grimpant chaque année sur les chemins de l’un des plus grands trails du monde, l’UTMB.
Cet ultra trail, se déroulant à Chamonix est un des événements incontournables pour les plus grands traileurs mondiaux. On compte plus de 10000 participants venus d’une centaine de pays du monde. Une course unique traversant trois pays, 18 départements, pour le bonheur des participants! Une aventure unique, suivie par les caméras de l’Ultra Trail World Tour en 2017, pour notre plus grand plaisir! Régalez-vous et évadez-vous avec ces images fantastiques, nous donnant envie de retrouver le goût de la compétition!
En définitive, partons à la rencontre de Kathrine Switzer, pionnière de la course à pied féminine dans le monde. Elle contourna les règles et s'élança lors du Marathon de Boston en 1967, où les femmes n'avaient pas le droit de courir en compétition. Elle annonça avec ces mots, "Il fallait que je termine cette course sinon on aurait dit que les femmes en étaient incapables". Elle prouva aux yeux du monde entier que les femmes pouvaient et savaient courir, et valaient autant que les hommes. Un reportage, et un retour en arrière réalisé par les équipes de France TV sport, et diffusé sur le réseau social Facebook. Une grande inspiration pour dénoncer et marquer son empreinte dans le monde du sport.
Sur ce, profitez-bien de ces temps de détente avec vos proches, sortez de votre canapé en quête de rêves et d’ambitions, et accompagnez-vous des gens qui vous tirent vers le haut.
Portez-vous bien!
Bastien pour le JAF
SPORT ET SANTÉ- LA GOURDE
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- Published on Wednesday, 14 April 2021 15:02
- Written by Bastien
42 litres de gaz, 80 grammes de charbon
100 millilitres de pétrole, pour une bouteille.
Une recette qui coûte cher, mais riche en pollution.
Tout cela pour finir dans une simple corbeille.
42% non recyclées, où sont-elles disséminées?
100 à 1000 ans pour sa dégradation,
Elle détruit chaque année notre végétation,
Qu’attendons-nous pour tout faire basculer?
Une solution simple, l’eau du robinet,
180 fois moins chère que l’eau embouteillée,
Dans un simple outil, elle sera bien gardée.
Personnalisée, elle saura vous ressembler,
En plastique, en inox, en alu, ou en verre,
Réutilisable, transportable, elle saura vous satisfaire,
Elegante par sa taille, et ses rondeurs,
La gourde est faite pour toi, coureur, marcheur, lanceur.
La Gourde, Bastien pour le JAF
VESTIAIRE OFFICIEL VAFA
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- Published on Monday, 05 April 2021 07:27
- Written by Bastien
Bonne nouvelle !!! Les cloches de Pâques sont passées par notre club en nous apportant un œuf surprise !
Nous te présentons le vestiaire officiel VAFA spécialement conçue pour toi!
https://www.vestiaire-officiel.com/shop/vafa
Il a pour objectif, une reconnaissance et une union des athlètes du VAFA lors de meetings, d’entraînements, de trails, de marches nordiques et de sorties sportives.
Il est important de créer une identité forte pour notre club, appartenir à ce mélange d’athlètes !
Ainsi, nous te proposons une gamme de vêtements sportifs créée par Decathlon Pro comme des sweats à capuche, des vestes, des accessoires et d’autres articles que nous ajouterons ponctuellement.
Un visuel de plusieurs de nos textiles et accessoires, te seront proposé dès les prochains entraînements pour choisir les tailles et tester la qualité des produits !
Une part de ton achat via la boutique en ligne sera au bénéfice de futurs équipements sportifs pour le club, ainsi que pour le financement de nos déplacements et des projets à venir ! C’est ainsi un système fait pour toi, licencié(e), avec un circuit vertueux athlète-club.
Sache également que la livraison est gratuite et sera envoyée directement chez toi ou en point Relay. Tu auras aussi la possibilité dès le mois de juin de personnaliser ces vêtements avec ton nom, prénom ou encore un numéro.
D’autres évolutions arriveront par la suite, alors reste connecté, et partage avec nous cette nouvelle aventure !
Lorsque tu crées ton compte, indique-nous ta section locale (entre parenthèses après ton nom de famille).
Sur ce, le club te souhaite un bon shopping dans la BOUTIQUE VAFA Athlétisme, et porte-toi bien.
PS : si tu as un problème n’oublie pas que le club a une responsable textile qui pourra te renseigner, en la personne de Nathalie(Email : natjafretin@gmail.com).
Le VAFA.
J-1 AVANT L'OUVERTURE DE L'OEUF!
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- Published on Sunday, 04 April 2021 18:37
- Written by Bastien
Que recouvre l’œuf ?
Rendez-vous demain matin pour le savoir! Venez découvrir ce qui se cache dans cet oeuf!
Sur ce, portez-vous bien!
J-2 AVANT...
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- Published on Saturday, 03 April 2021 16:34
- Written by Bastien
Bonne nouvelle les cloches de Pâques passent par nôtre club et nous apportent un œuf surprise,
Rendez-vous ce lundi pour découvrir ce qu’il se cache à l’intérieur.
Portez-vous bien!